雨続きでの「耳鳴り」「めまい」
お盆真っ只中ですが、これから1週間は雨模様が続きそうですね。
気圧や湿度の変化で「めまい」「耳鳴り」がしんどいという方をよく見かけます。
その症状を少し軽減できるポイントをご紹介します。
まず、耳の後ろに出っ張った骨が触れると思います。その骨の下縁には筋肉が複数ついています。
そこを指の腹で優しくほぐしてあげてください。（画像を参考にしてみてくださいね！）
筋肉名で言うと胸鎖乳突筋、顎ニ腹筋 などなど。
主に首や顎を動かす筋肉になります。
日常でストレスを感じると硬くなりやすい筋肉になりますので、日頃からケアしておくと
悪化しにくい身体の状態を作れます。
ぜひ試してみてください。
【訪問エリア】★石川県★
金沢市、野々市市、津幡町、内灘町、白山市の一部
■訪問医療マッサージ KEiROW 金沢中央ステーション■
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