熱中症0人！
今年は観測史上最速の梅雨明けで、長い暑い夏になりそうですね。
さあこれからは
☀️熱中症対策🥵
は欠かせませんね。
【高齢者の体の特徴】
・若年者より体内の水分が不足しがち
・暑さに対する感覚機能の低下 ➡️ 暑さやのどの渇きが感じにくい
・暑さに対する調整機能の低下 ➡️ 体に熱が溜まりやすい
【熱中症を防ぐには】
①こまめな水分補給（のどが乾いてなくても早めにこまめに）
②エアコン、扇風機などで温度、湿度管理を
（室温28℃湿度50〜60%が一般的に快適に過ごせる目安）
※ただし湿度が高い場合は室温を下げる必要がありますので参考まで。
③涼しい服装で過ごす
おまけに
夏は汗などで水分とともに不足する塩分などのミネラルが摂取できる
熱中症予防のアメ、タブレットもおすすめです！(画像参照)
スーパー、ドラッグストアなどによく置いてあります。
また、ご利用者様はすでにご存知かと思いますが
ケイロウ金沢中央ステーションではご利用者、関係者様の
「熱中症0人」
を目指しています。皆でこの夏を乗り切りましょう！
【訪問エリア】★石川県★
金沢市、野々市市、津幡町、内灘町、白山市の一部
■訪問医療マッサージ KEiROW 金沢中央ステーション■
〒920-0961 石川県金沢市香林坊1-2-40 教育会館１F
電話番号:076-256-5880
携帯:090-8960-8692
