金沢市、津幡町、内灘町、かほく市、野々市市などの訪問鍼灸マッサージ｜KEiROW（ケイロウ）金沢中央ステーション

今日はとても寒い1日となりました。この日の気温が5度を超える事がなく、
午後から霰が降ってきました。降った霰が道の端っこに薄ら積もって、いよいよ本格的な冬の到来を感じます。10年に1度の大雪なんて呼ばれていますが、
雪への備えも本格化させていかないといかないと大変になりそうです。
こうゆう寒い日は動きたくないと思いますが、体を動かして代謝を上げて痩せやすくなるチャンスだそうです。おすすめはスクワットなどの下半身のトレーニングです。